Daar zat ik dan.
Voor de tweede dag op rij lukte het me om er volledig bij te zijn. Aanwezig. In mijn lichaam. Ik durfde het bijna niet te geloven. Het gaf me hoop, maar tegelijk viel er een pijnlijk kwartje. Als ik in de reguliere zorg nog geen zes uur per week kon werken zonder ziek te worden, maar wél hele dagen achter elkaar een Mind Body Medicine-opleiding kon volgen, dan gaf mijn lichaam een glashelder signaal. En ik wist: het is tijd om te luisteren.

Terugkijkend was het jarenlang normaal voor mij om altijd AAN te staan. Om te piekeren over wat anderen van me vonden, of ik dingen wel ‘goed genoeg’ deed. Ik legde de lat hoog en leefde vooral in mijn hoofd. Zo lang zelfs, dat ik mijn eigen grenzen niet meer voelde — tot mijn lichaam mij letterlijk tot stilstand bracht.

Dat moment bracht me op een pad van diepe zelfontwikkeling. Ik was al heel sterk in het cognitief begrijpen van mezelf, maar de echte uitdaging lag ergens anders: in het lichaam. In het voelen. In het loslaten van jarenlange spanning, controle en overleving. In het leren kennen van mijn eigen systeem en ontdekken wie ik in essentie ben.

Niet door erover na te denken, maar door te voelen: waar krijg ik energie van? Wat wakkert mijn vuur aan?

In dit hele proces kwamen steeds twee elementen terug die voor mij alles veranderden: de adem en het reguleren van het zenuwstelsel.

Vandaag de dag sta ik veel meer in contact met mijn lichaam en mijn gevoel. Ik voel mijn levensenergie, mijn vuur, én ik herken mijn grenzen. Ik weet wanneer ik AAN sta, wanneer ik kan bijsturen en wanneer rust nodig is. Ik ben niet meer bang voor overprikkeling na een sociale dag, maak bewuste keuzes vanuit mijn intuïtie en weet me staande te houden in situaties die veel van me vragen, zonder mezelf te verliezen.

Mijn visie

We zijn in onze maatschappij zo gewend geraakt om altijd AAN te staan en vanuit het hoofd te leven, dat velen van ons het contact met hun lichaam zijn kwijtgeraakt. Wandelende hoofden, losgekoppeld van gevoel, vuur en innerlijk kompas.

Ik geloof dat dit een belangrijke reden is waarom zoveel mensen vastlopen in burn-out, chronische klachten en psychisch lijden. Niet omdat er iets ‘mis’ is met hen, maar omdat de verbinding met zichzelf is verstoord.

Herstel begint niet in het begrijpen, hoe verleidelijk dat ook is, maar in het weer leren voelen. In het lichaam. Daar ligt wijsheid. Daar ligt herstel. Ons lichaam vertelt ons precies wat we nodig hebben. De vraag is alleen: durf jij te luisteren?

Als je mij zou kennen, dan zou je weten dat:

–  Ik jarenlang in de ouderengeneeskunde heb gewerkt als arts. Ik was zelfs in opleiding tot specialist ouderengeneeskunde, maar ben daarmee gestopt. Nog steeds heb ik een zwak voor kwetsbare ouderen.

–  Ik enorm van dansen houd en verschillende dansstijlen heb beoefend. Tegenwoordig dans ik vooral in vrije vorm, zoals biodanza en ecstatic dance — daar leef ik helemaal op en voel ik mijn levensenergie door me heen stromen.

–  Ik houd van boeken met een sterk moreel verhaal; De vliegeraar en Al het blauw van de hemel behoren tot mijn favorieten.

–  Ik op mijn 21e drie maanden alleen door Zuidoost-Azië heb gereisd. Ik houd van avontuur en vrijheid, maar merk ook dat ik het soms fijn vind om dat te delen met een metgezel.

Ben je er klaar voor?
Vanuit mijn eigen ervaring, mijn medische achtergrond en mijn lichaamsgerichte werk begeleid ik nu anderen om opnieuw te leren luisteren naar hun lichaam en hun vuur weer te voelen. 
Ben je benieuwd wat jouw lichaam je te vertellen heeft?
Je bent welkom om samen te onderzoeken wat er in jou gehoord wil worden. Plan nu gratis en vrijblijvend een kennismaking en ontdek of mijn aanbod bij jou past.