Aanbod
Mind-Body-Energy
Workshops
Het 1-op-1 traject.
Voor wie van altijd AAN staan, moeite heeft met ontspannen en opladen. Dit is het traject waarin je terug gaat naar een basis van veiligheid van binnenuit, ontspanning en innerlijke rust.
Gun jij jezelf om uit de rat race te stappen en te stoppen met overleven? Dan is het Mind-Body-Energy traject voor jou
Momenteel staan er geen workshop gepland.
Workshop op aanvraag mogelijk!
– Zenuwstelselregulatie: leren herkennen van jouw stressreactie én hoe hierop te reageren voor meer veerkracht en ontspanning in de basis.
– Adembelevingen: ademwerk i.c.m. lichaamsgerichte oefeningen in kleine groepen. Mogelijke thema’s: zachtheid, zelfliefde, ontspanning, grenzen, levensenergie.